Té de Limonete – Para Que Sirve, Propiedades y Beneficios

Usted sabe lo que es limonete? También conocida por los nombres de cedrina, verbena y lucía-lima, se trata de una planta medicinal originaria de Argentina y Chile y que también es producida en Marruecos.

Sus hojas son utilizadas para la preparación de un té, y es justamente sobre sus propiedades, beneficios y vías de servicio que hablaremos más abajo. Vamos a conocer el té de limonete y para qué sirve la bebida?

Propiedades del té de limonete

La planta medicinal está dotada de las siguientes propiedades:

  • Antibacteriana;
  • Anticatártica (combate la diarrea);
  • Antiemética (lucha contra el vômito)
  • Antiespasmódica;
  • Antimalárica;
  • Anti-histérica;
  • Aromática;
  • Carminativa (combate la formación y favorece la expulsión de gases intestinales);
  • Cardiaca;
  • Descongestionante;
  • Digestiva;
  • Emenagoga (aumenta el flujo menstrual, provoca la menstruación);
  • Estimulante;
  • Emocionante;
  • Febrífuga (que estimula la caída de la fiebre);
  • Prolongadora del sueño;
  • Tónica;
  • Sedativa.

¿Para qué sirve? Los beneficios del té de limonete

Los beneficios contenidos en la lista siguiente se atribuyen al té de limonete. Echa un vistazo a:

  • Personas que tienen problemas para dormir pueden beneficiarse del consumo del té de limonete, mejorando así la calidad de su sueño y descansando por más tiempo. Esto porque, como acabamos de aprender, la planta medicinal que da origen a la bebida actúa como una prolongadora del sueño y tiene propiedades digestivas;
  • Protección contra daños musculares: una encuesta lanzada en el año 2011 en la publicación de European Journal of Applied Fisiología (el Diario Europeo de la Fisiología Aplicada, traducción libre) identificó en un experimento con una duración de 21 días que los participantes que malharam durante 90 minutos, e incluyeron el extracto de limonete en sus dietas, que experimentaron una disminución en sus tasas generales de daños musculares;
  • Acción antioxidante: esta propiedad fue señalada en un estudio publicado en el año 2011, esta vez en el Journal of Alternative and Complementary Medicine (revista de Medicina Alternativa y Complementaria, traducción libre). El objetivo de la investigación era evaluar los efectos de la planta medicinal en relación a la salud de las articulaciones;
  • El limonete aún está asociado a la reducción de dolor en la articulación y la aceleración de la recuperación de las lesiones relacionadas con las articulaciones;
  • Estímulo al sistema inmunológico: una investigación publicada en la edición del año 2012 de Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports (Diario Escandinavo de la Ciencia y la Medicina del Deporte, traducción libre) concluyó que la ingesta diaria de 1,8 g de limonete por parte de los atletas resultó en el fortalecimiento de los glóbulos blancos de la sangre, lo que es un indicativo de que el sistema inmunológico está más sano;
  • El té de limonete proporciona un efecto relajante que puede colaborar con el alivio del estrés del día a día;
  • Ayuda en el tratamiento de problemas digestivos como diarrea, gases, calambres, la hinchazón y la indigestión;
  • Ayuda en relación a los resfriados, suaviza la congestión nasal, limpia el paso de aire y estimula la eliminación de moco y flema;
  • la Regulación del apetito, lo que puede tener como consecuencia un consumo más saludable de nutrientes;
  • En América del Sur, la planta medicinal es conocida por ayudar a la disminución de la fiebre y acelerar el proceso de curación de las personas que sufren con procesos inflamatorios;
  • La hierba aún colabora con el tratamiento de otros problemas de salud: hemorroides, venas varicosas (ampliación y combeo de las venas), asma, enfermedades nerviosas, dolor de cabeza, migraña, hinchazón de los ojos, la melancolía, la taquicardia, vértigo, zumbido en el oído y náuseas.
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Cómo hacer té de limonete

Ingredientes:

  • 2 cucharaditas de hojas de limonete;
  • 1 taza de café de agua caliente.

Modo de preparación:

  1. Poner las hojas de limonete en el agua caliente;
  2. Dejar en silencio durante cinco minutos.

Atención

las Mujeres embarazadas no deben consumir el té de limonete, teniendo en cuenta que la planta tiene propiedades que pueden causar sangrado y, por consecuencia, llevar al aborto. La hierba también no es considerada segura para las mamás que se encuentran en proceso de lactancia de sus bebés.

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Es importante no exagerar en el consumo de la bebida, ya que su consumo en altas dosis puede causar vómitos e irritar el aparato digestivo. Otro motivo que merece cuidado en relación al té de limonete es que la hierba tiene un efecto depresor en relación al sistema nervioso central.

El limonete aún puede traer reacciones alérgicas moderadas y dermatitis leve. Por poseer el potencial de empeorar la enfermedad renal, la planta medicinal no debe ser utilizado por personas que sufren de la condición.

Al aplicar compresas de limonete en la piel, se recomienda evitar la exposición al sol, bajo el riesgo de fotosensibilidad.

Si está utilizando cualquier tipo de medicamento, le recomendamos que consulte a su médico para saber si no hay posibilidad de que se produzca algún tipo de interacción entre la planta medicinal y el remedio en cuestión.

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Además, si usted sufre con alguno de los problemas de salud mencionados anteriormente, que pueden ser ayudados por el té de limonete, no se apoye exclusivamente en su consumo para tratar.

Es importante tener en mente que la bebida puede ayudar, sin embargo, aún así, usted debe seguir correctamente el tratamiento completo indicado por su médico de confianza y pregunte a él si la planta medicinal es realmente apropiada y segura para su caso en particular.

Referencias adicionales: