El aceite de sésamo y el salvado de arroz contra la presión arterial alta y el colesterol malo

Una mezcla de el aceite de sésamo y aceite de salvado de arroz es capaz de menor presión y mejorar de los niveles de colesterol casi como una droga. Para demostrar lo anterior es un trabajo de investigación publicado en septiembre 19, 2012 y realizado por la la Asociación Americana del Corazón.

El estudio ha confirmado que aquellos que han cocinado con una mezcla de aceites de sésamo y salvado de arroz han tenido un descenso significativo de presión arterial y los niveles de colesterol mejores. Además, la combinación de estos dos aceites actúa casi como un medicamento comúnmente recetado para la presión arterial alta, y el uso de la mezcla con el medicamento produce resultados aún más sorprendentes.

de Acuerdo con Devarajan Sankar, un científico de investigación en el Departamento de Enfermedades Cardiovasculares de Fukuoka Universidad Chikushi Hospital, el aceite de salvado de arroz, como el aceite de ajonjolí, es baja en grasas saturadas, y esto parece mejorar los niveles de colesterol del paciente, así como para reducir el riesgo de desarrollar otras enfermedades cardiovasculares.

La investigación se llevó a cabo en Nueva Delhi, India, y ha tomado bajo examen 300 personas y tener una presión moderadamente alta. Los pacientes, compuesto por un número igual de hombres y mujeres, y con una media de edad de 57 años, fueron divididos en 3 grupos. El primer grupo fue tratado con un estándar de fármaco antihipertensivo que pertenecen a la clase de bloqueadores de canales de calcio (nifedipina). El segundo grupo fue el de la mezcla de aceite de sésamo y aceite de salvado de arroz, diciendo que ellos utilizan aproximadamente 29 ml por día para sus comidas. Finalmente, el tercer grupo recibió el medicamento bloqueador del canal de calcio es la mezcla de aceites.

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Al final del período de estudio, que duró 60 días, en los tres grupos hubo una disminución en la presión arterial sistólica, o «máx.». Específicamente, aquellos que sólo han utilizado la mezcla de aceites tuvieron, en promedio, una disminución de 14 puntos; los pacientes que fueron tratados sólo con medicamentos han tenido un descenso de 16 puntos; y finalmente, aquellos que usan es el de la droga es la mezcla de aceites han experimentado un descenso de 36 puntos.

Además, hubo una disminución significativa también de la presión diastólica: 11 puntos para los que han utilizado la mezcla de aceite, 12 para aquellos que han tomado el medicamento y 24 para los que se han utilizado ambos.

con respecto Al colesterol, los pacientes que han hecho uso de los aceites han experimentado un 26% de disminución en sus niveles de LDL (el llamado colesterol «malo») y un aumento del 9,5% en el colesterol HDL (o colesterol «bueno»), mientras que no se observaron cambios para los pacientes que sólo han utilizado el medicamento bloqueador del canal de calcio. En aquellos que han tomado tanto la medicina es la de los aceites hay, en cambio, una disminución del 27% en los niveles de LDL y un incremento de 10.9% en el colesterol HDL.

los ácidos grasos y antioxidantes, tales como la sesamina, el sesamolo, la sesamolina, y el orizanol contenido en la mezcla de el aceite de de sésamo y bran el arroz son propensos a ser el principal responsable de los beneficios en la de alta presión y colesterol. Sin embargo, por favor recuerde que los que sufren de estos trastornos no debe dejar de tomar la medicación y deben consultar a su médico antes de intentar cualquier remedio alternativo.

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Fuente: Asociación Americana del Corazón