Las propiedades curativas del limón

El de limón de los productos frescos son un excelente alimento para insertar en una base regular en su dieta, dado que poseen una gran cantidad de propiedades beneficioso para la salud y bienestar de nuestro cuerpo. Usted puede comer todas las partes de la de limón, a partir de la pulpa, el zumo, el albedo (es decir, el blanco que está en el interior de la cáscara) hasta la corteza. A continuación, vemos lo que son los beneficios de limón:

la Digestión: al consumir el limón, su sabor agrio, tiene la capacidad de aumentar el peristaltismo intestinal, lo que ayuda a eliminar más fácilmente los desechos de los intestinos, la mejora de la regularidad. Sería bueno para beber a primera hora de la mañana, el agua tibia con el jugo de un limón, o de la mitad de un limón, recién exprimido.

Anti-cáncer: los limones contienen muchos anti-cáncer de compuestos, incluyendo el limoneno, un aceite de origen natural que retrasa o detiene el crecimiento de varios tipos de cánceres. Los limones también tienen sustancias llamadas flavonoides glucósidos que detienen la división celular en las células cancerosas.

los Resfriados y la gripe: los limones están entre los alimentos más ricos en vitamina C y flavonoides, los nutrientes que, juntos, luchar contra las infecciones, los radicales libres y, a continuación, la gripe-como formas.

Antivirales – además de ser eficaz contra los virus del resfriado y de la gripe, los limonoides lactonas presente en los limones han demostrado que tienen propiedades anti-virales en los diferentes tipos de virus.

Nutrición: los limones son muy nutritivos y ayudan a sentirse satisfecho más rápidamente y, gracias a su contenido de: fibra, vitamina C, ácido cítrico, flavonoides, vitaminas del complejo B, calcio, cobre, hierro, magnesio, fósforo y potasio.

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Alcalinidad: a pesar de que los limones tienen un sabor agrio, de hecho, una vez ingerida, tienen un efecto alcalinizante, ayudando a restaurar el equilibrio del pH del cuerpo.

las Alergias: los limones contienen un fitonutriente llamado esperetina, que de acuerdo a muchos estudios, es capaz de aliviar los síntomas de alergia.

el Cerebro y el sistema nervioso trastornos: la cáscara del limón contiene un potente flavona llamado tangeritina, que, según algunas investigaciones ayuda a combatir problemas cerebrales, tales como la enfermedad de Parkinson.

elHígado: el jugo de un limón fresco, exprimido en un vaso de agua para beber en la mañana es un buen remedio natural para desintoxicar el hígado.

Ver: rutina dentro de el limón ayuda a mejorar enfermedades oculares como la retinopatía diabética.

la Diabetes: además de combatir los problemas de los ojos asociados con la diabetes, la esperetina contenida en los limones ayuda a bajar los niveles de azúcar en sangre cuando son elevados.

piedras en el riñón: el ácido cítrico que se encuentra en el jugo de limón es capaz de promover la disolución de los cálculos biliares, los depósitos de calcio, y los cálculos renales.

Anti-edad: la vitamina C es uno de los más importantes antioxidantes naturales, los cuales son necesarios para la formación de colágeno y para contrarrestar eficazmente el daño de los radicales libres asociados con el envejecimiento prematuro y la aparición de la enfermedad.