Hierbas que ayudan a limpiar el cuerpo

el Hígado y los riñones son los órganos que intervienen principalmente en la tratamiento deorganismo. Para contribuir a la labor de estos órganos y, más en general, para ayudar al cuerpo a excretar de toxinas usted puede agregar a su dieta algunos hierbas de propiedades desintoxicación. Más adelante vamos a ver cuáles son los plantas la más extendida en Italia, son útiles para limpiar de cuerpo natural.

El diente de león (Taraxacum officinale), también conocido como diente de león o cabezal de ducha, es una conocida hierba es diurético y desintoxicante. Las raíces y las hojas de esta planta estimula la producción de bilis, facilitando la digestión de los lípidos. Además, esta hierba facilita el flujo de la bilis desde el hígado hasta el intestino, lo que proporciona un excelente descongestionante y desintoxicante. El diente de león también es uno de los alimentos con mayor contenido de ácido ascórbico (vitamina C), un antioxidante vital para el sistema inmunológico, y también muy importante limpiar el hígado.

incluir en su dieta el diente de león es realmente muy simple, ya que sólo tienes que recoger las hojas de esta planta y el uso de ellos para enriquecer sus ensaladas. El diente de león puede tomar ventaja de atresì los pétalos de las flores y las raíces.

Gracias a la silimarina contenua en la leche de cardo, esta planta ayuda a proteger el hígado, haciendo que sus tejidos y sus células son resistentes a los ataques de los radicales libres y toxinas. Esta sustancia es útil para desintoxicar el hígado a partir de los residuos de plaguicidas, medicamentos y otras sustancias tóxicas en el ambiente. La silimarina también actúa favoreciendo el desarrollo de antioxidantes como el glutatión y la enzima superóxido dismutasa.

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las hojas y Las raíces de bardana (Arctium lappa) son ricos en inulina, polifenoles, y arctiopicrina, los compuestos principalmente responsable por sus propiedades diuréticas y depurativas. Esta planta funciona mediante la estimulación de la funcionalidad de la bilis y el hígado, mejora el hígado y la vesícula biliar. Esta actividad también es acompañada por acciones de agentes hipoglucemiantes, y reducir el colesterol.

el romero tiene tónico y estimulante de las propiedades de los diferentes órganos, especialmente el hígado, la vesícula biliar y el sistema nervioso. El período de cosecha ideal para las hojas de romero es de mayo a julio. Las hojas se pueden secar en la sombra, con el fin de retener la máxima cantidad de propiedades beneficiosas que figuran en ellos. Las actividades de desintoxicación romero no es debido sólo a su capacidad para mejorar el trabajo del hígado y la vesícula biliar, pero también su potente acción antioxidante, lo que, según muchas investigaciones, se es capaz de inhibir el anión superóxido. Entre los antioxidantes más comúnmente encontrado en romero, hemos polifenoles, como el ácido rosmarico, terpenos, y triterpenos, ácidos fenólicos, flavonoides tales como diosmin y nepitrina, vitamina C, y taninos.

Los espárragos se componen de aproximadamente el 90 por ciento de agua, tienen una gran cantidad de fibra, y gracias a la asparagina contenidos en ellos son un buen diurético. Esta planta es muy útil no sólo como un producto de limpieza natural, pero también como un estimulante digestivo y ayuda a tratar los cálculos renales, gota, hidropesía, y el reumatismo. Sin embargo, no hay que exagerar con su consumo, ya que es precisamente a causa de la asparagina, espárragos pueden causar irritación de los riñones.

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El perejil se come en pequeñas cantidades o como condimento en la cocina, realiza varias acciones que son beneficiosos para el cuerpo. Tiene la capacidad carminativo, vasodilatador, re-mineralizante, diuréticas y depurativas. Esta hierba es una buena ayuda en casos de anemia, retención de líquidos, la dispepsia, la gota, enfermedades de las vías urinarias y las enfermedades del hígado.

no recomendamos el consumo excesivo de perejil porque es tóxico, especialmente para las mujeres embarazadas ya que esta hierba tiene un efecto emmenagogue y abortivos.

La desintoxicación de la cúrcuma se derivan de su capacidad para aumentar el flujo de la bilis. En adición a esto, la cúrcuma ayuda a limpiar el cuerpo de toxinas gracias a la curcumina contenida en él. Esta sustancia actúa como un anti-inflamatorio, especialmente eficaz para proteger el hígado de la epatotossine. Sin embargo, si usted está sufriendo de los cálculos biliares, se recomienda el uso de la cúrcuma, ya que esto promueve el vaciamiento de la vesícula biliar.