5 entre los mejores aceites esenciales con anti-inflamatorios

a continuación son las 5 de la mejores aceites esenciales con propiedades anti-inflamatorios que actuar de una manera similar a los medicamentos AINE inhiben la acción de las enzimas ciclooxigenasa-2 (COX-2 o de la ciclooxigenasa-2), que son la causa de la inflamación, la hinchazón y los dolores.

el tomillo es una hierba aromática que se utiliza comúnmente en la cocina para dar sabor a las carnes, sopas y guisos. Esta planta también posee una gran fuerza antioxidante, lo que explica su capacidad para mantener los alimentos frescos por más tiempo. La actividad antimicrobiana de tomillo es particularmente útil en el tratamiento de trastornos respiratorios tales como dolor de garganta, la tos y la bronquitis. El aceite esencial de tomillo también desempeña una importante actividad antibacteriana contra los microorganismos que han desarrollado resistencia a los antibióticos. Entre los aceites esenciales de tomillo es sin duda uno de los más poderosos en el nivel de anti-inflamatorias y es capaz de reducir de manera efectiva los niveles de las enzimas COX-2 por alrededor de 75%. El compuesto que da el tomillo estas extraordinarias propiedades bactericidas, es el carvacrol, un ingrediente activo que, en forma pura, reduce la velocidad de la COX-2 por hasta el 80%.

el hinojo es un vegetal ampliamente utilizado en las cocinas de los italianos, tanto como condimento y para ser consumidos en forma de ensalada o por sí mismo. Las semillas de hinojo son útiles para la preparación a base de hierbas de desintoxicación y a reducir la hinchazón de estómago y flatulencia causada por la indigestión. El ingrediente activo que hace que el aceite esencial de hinojo un excelente anti-inflamatorio es el anetol, que es particularmente eficaz como un expectorante secretomotorio y secretolitico, útil para eliminar el moco y los gérmenes.

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el aceite esencial de eucalipto es capaz de aliviar especialmente la molestia debido a dolores de cabeza, dolores en el estómago, la nariz tapada y congestión en el pecho. Este aceite es muy eficaz para combatir los resfriados y la gripe, y también actúa sólo la difusión de su esencia en el medio ambiente, la purificación del aire de microorganismos dañinos y por la reducción de la proliferación de virus y bacterias. El aceite esencial de eucalipto, si se mezcla con un aceite portador como el aceite de jojoba y, a continuación, se aplica sobre la piel, también es un excelente repelente de insectos, natural de insectos. Esta dilución es también eficaz como un aceite de masaje para combatir el dolor muscular y actuar como un antiespasmódico.

el ajo, se utiliza normalmente como una especia para dar sabor a los platos y a dar sus recetas un aroma cálido y dulce. Dentro de la medicina ayurvédica y la medicina tradicional china (MTC), los clavos se utilizan para combatir los trastornos relacionados con la indigestión, vómitos, náuseas, dolor abdominal y flatulencia. Sus propiedades anti-inflamatorias y anestésico hacer el aceite esencial de clavo de olor, un excelente remedio natural para aliviar los dolores provocados por el dolor de muelas y la inflamación de las encías. Sólo una sola gota de aceite esencial de clavo de olor mezclado con la pasta de dientes o enjuague bucal para mantener su aliento fresco, y desinfectar la boca.

la bergamota es una fruta cítrica conocida por su uso como un agente saborizante, en la calidad del té Earl Grey. La bergamota aceite esencial tiene una fragancia que es ligero, fresco y vigorizante que ayuda a aumentar no sólo de la fatiga física, sino también de la tensión emocional. Este aceite esencial también es el ingrediente clave de muchos de los perfumes y colonias, porque el olor es adecuado tanto para hombres y mujeres. Usted puede crear fácilmente su propia agua de colonia refrescante simplemente mezclando un par de gotas de bergamota aceite esencial con agua destilada. Sin embargo, como es el caso con casi todos los aceites esenciales puros, nunca aplicar el aceite esencial de bergamota aceite directamente sobre la piel, ya que pueden ocurrir reacciones desagradables síntomas tales como irritación o manchas en la piel, especialmente en contacto con la luz del sol.

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los aceites esenciales son para uso externo y debe ser aplicado diluido con un aceite portador.