7 consejos para un hogar a prueba de alergias

Con la llegada de la primavera, incluso las alergias llegan a ser más frecuentes. El polen y el polvo son, de hecho, entre las principales causas de estos problemas. A continuación, vamos a ver algunos pasos sencillos para ayudar a protegerse de los alérgenos y hacer su propio casa al prueba de las alergias.

la alta humedad favorece el crecimiento de moho y puede atraer a los insectos como las cucarachas y los mosquitos. El nivel ideal de humedad en el interior de una casa que está entre 40 y 50%.

En la cocina, para disminuir el porcentaje de humedad se recomienda que utilice (o instalar) un ventilador de escape para el exterior, así como para eliminar por completo cualquier vapores de la cocina.

En el cuarto de baño, es bueno siempre seca la ducha y la bañera después de cada uso. Esto evita la formación de moho no sólo en la superficie de la salud, sino también en las cortinas de baño, alfombras y paredes.

La casa debe estar bien ventilado, sin embargo, en el comienzo de la temporada de polen es mejor mantener las ventanas cerradas y, si es posible, encienda el aire acondicionado para asegurar el reemplazo de el aire.

En tiempos de mayores presencia de polen, entre 14:00 16:00, es aconsejable no ir. Además, no permanecer demasiado tiempo en el exterior durante los días de ventilación, dado que el viento se lleva más fácilmente el polvo, el moho y el polen.

Después de estar fuera en el abierto, lo mejor es lavar el cabello y cambia de ropa, incluyendo los zapatos. Los alérgenos pueden recoger fácilmente en la piel, el cabello y la ropa, y si no lo lave se transfieren a las manos, la cara, las superficies de la casa y, especialmente, las fundas de las almohadas de la cama.

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las plantas de interior no requieren una gran cantidad de agua, por lo que es bueno para mantenerlos en el suelo con el mínimo posible de la humedad debido a que la humedad favorece el crecimiento de moho. Para evitar el desarrollo de moho también puede cubrir el suelo de las macetas con piedras pequeñas o grava.

Cubra el colchón y las almohadas con fundas anti-ácaros. Además, se recomienda que se lave las sábanas, fundas de almohadas y mantas una vez por semana en agua caliente (al menos 50°C).

tan lejos como las almohadas, la mejor opción cae en la pluma. Un estudio realizado por la Universidad de Manchester, reino unido, ha encontrado que las almohadas fabricadas con fibras sintéticas, de espuma y de retener una mayor cantidad de ácaros del polvo y la caspa de las mascotas de almohadas de plumas.

En el dormitorio es una buena idea para eliminar todos aquellos objetos que no se utilizan, sobre todo si cerca de la cama o reposo en la mesilla de noche, debido a que atraen y recoger una gran cantidad de polvo.

la primavera es el período en el que se hace la limpieza de la superficie de la casa. Sin embargo, muchos de los escapes que también las paredes, puertas y otras superficies verticales necesitan ser limpiados. Lavar las paredes con una esponja y detergente, Marsella es la mejor manera de deshacerse largo de los alérgenos. Para llegar a los puntos más altos puede utilizar una escoba, una esponja húmeda. Se recomienda que se proceda a las secciones, de arriba a abajo. En la final, es necesario secar las superficies verticales con un paño limpio.

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Trate de mantener a las mascotas fuera de la habitación. También, estos deben ser lavados dos veces a la semana para reducir la cantidad de alérgenos que pueden traer.