6 tés de hierbas para el tratamiento de 6 dolencias comunes

El base de hierbas, si se utiliza de la manera correcta, puede ayudar a aliviar o eliminar el trastornos de que usted está sufriendo de es comúnmente tales como dolores de cabeza, síndrome premenstrual, el estrés, la presión arterial alta, la tos, los resfriados, y más. A continuación ofrecemos una lista de algunas de las hierbas anti-inflamatorias y especias que usted puede recuperar fácilmente para preparar infusiones contra los principales trastornos que comúnmente nos afligen.

el interior de La corteza de laolmo rojo (Ulmus rubra) se utiliza generalmente en la preparación de pastillas y jarabes para la tos. Esta hierba se forma una capa de calmante gracias a su mucílago, que se une y protege la membrana inflamada. Además para aliviar la tos seca y dolor de garganta, el olmo rojo es útil para tratar el tracto gastrointestinal irritada, heridas, quemaduras y otras inflamaciones de la piel.

Warning: no utilice este té si usted sufre de problemas renales o del hígado, presión arterial alta o enfermedades del corazón. No es adecuado incluso para las mujeres que están embarazadas o amamantando. También, consulte a su médico antes de usar el té de hierbas en casos de hipopotasemia (niveles bajos de potasio en la sangre), terapias hormonales, inhibidores de la MAO, los diuréticos.

El Flores de hibisco (Hibiscus sabdariffa), que se utilizan en una deliciosa bebida conocida como red de acedera (o hibisco rojo), ayuda a reducir la presión arterial en los adultos que sufren de pre-hipertensión o presión arterial media. En la pre-hipertensión, la presión arterial del adulto, se encuentra en un nivel ligeramente más alto de lo normal, pero no lo suficiente para ser clasificados como hipertensión.

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El la raíz de valeriana (Valeriana officinalis) y de la flor de manzanilla (Matricaria Chamomilla) son dos de los recursos que son bien conocidos por sus efectos tranquilizantes y sedantes. Ellos son comúnmente utilizados desde la antigüedad para calmar la mente, aliviar la tensión y ayudar a conciliar el sueño. Flores de manzanilla por sí mismos pueden ser muy suaves para algunos, pero si se combinan con la raíz de valeriana, sus propiedades sedantes puede hacer maravillas para aquellos que sufren de insomnio ocasional causado por la agitación, la ansiedad y el estrés. Si se usa con moderación como una pastilla para dormir en el corto plazo, estas hierbas son seguros y no producen los efectos secundarios generalmente asociados con las píldoras para dormir.

Warning: las madres, las mujeres embarazadas y lactantes no deben usar la manzanilla y la valeriana. No utilice estas dos hierbas en combinación con fármacos antidepresivos. Además, de evitar su uso antes de conducir. Este recurso no es adecuado para períodos prolongados.

elárbol casto (Vitex agnus-castus) que ayuda a restablecer el equilibrio hormonal en la mujer, por la normalización de los niveles de las hormonas implicadas en la ovulación y el ciclo menstrual. El agnus castus puede también disminuir la prolactina liberada por la glándula pituitaria, la mejora de los síntomas asociados con el dolor cíclico (dolor de pecho).

Warning: efectos de la Vitex agnus-castus en las mujeres embarazadas no están aún del todo claras. Como medida de seguridad, no utilice el sauzgatillo si usted está embarazada o en periodo de lactancia. Además de esto, evitar este remedio natural si usted está tomando anticonceptivos orales, anti-psicóticos medicamentos o fármacos antiparkinsonianos.

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El cúrcuma y jengibre son dos especias son propiedades anti-inflamatorias que son ideales para liberar al cuerpo de las infecciones y la inflamación. En particular, el jengibre ayuda a aliviar las náuseas, mareo, enfermedad del coche, y vómitos, mientras que la cúrcuma es eficaz para mantener a raya las enfermedades del corazón, síndrome de intestino irritable y la artritis. Los antioxidantes presentes en el jengibre y la cúrcuma, además de proteger las células del daño causado por los radicales libres, inhibe el crecimiento de células de cáncer.

Warning: usar con precaución durante el embarazo o la lactancia.

El cardamomo (Eletteria cardamomum) ayuda a aliviar la indigestión, distensión abdominal y flatulencia causada por el exceso de comida. Las semillas de cardamomo se combinan bien con las de hinojo para reforzar su efecto. En adición a esto, el cardamomo es útil para refrescar el aliento y aliviar la congestión en los pulmones.