8 métodos para limpiar el hígado

Entre las principales funciones del hígado es la de ayudar a desintoxicar el cuerpo de toxinas presentes en la sangre, en particular, el amoníaco, así como a emulsionar las grasas y contribuyen al metabolismo de los hidratos de carbono y proteínas. Dado que el hígado realiza alrededor de 500 tareas, es esencial para mantener este órgano en buen estado de salud. Vamos a ver cómo «limpiar» el hígado y mantenerlo sencillo.

Uno de los enemigos principales del hígado es el alcohol. Esta sustancia es un veneno y el hígado intenta descomponen en compuestos inofensivos, pero si los niveles de alcohol son muy altos y si regular o grande, las cosas empiezan a ponerse muy mal. El abuso de alcohol puede conducir al desarrollo de hígado graso, inflamación del hígado, y cicatrices permanentes en el hígado. En los casos más graves, el órgano puede dejar de funcionar, y la necesidad de un trasplante de hígado.

Usted sabe que una dieta compuesta principalmente de vegetales frescos y alimentos de grano entero es fundamental para la salud de todo el organismo. Entre estos, los alimentos ricos en azufre están entre los mejores para ayudar a apoyar y promover las funciones de desintoxicación del hígado. Los compuestos de azufre aumentar la solubilidad en agua de agentes tóxicos, ayuda al hígado a descomponer y excretar más fácilmente las sustancias de desecho. Los vegetales con una mayor ingesta de azufre son el brócoli, el repollo, la coliflor, las coles de Bruselas, calabaza, la cebolla, el puerro y el ajo. Entre los alimentos, no verduras, tenemos huevos.

Algunos de los medicamentos, hierbas y suplementos de vitaminas pueden causar daños en el hígado en el momento en que se excede la dosis o se utilizan en combinación, o son ingeridos diariamente. Los efectos empeorar si usted padece alguna enfermedad del hígado. Los medicamentos que pueden dañar el hígado principalmente se dividen en las siguientes categorías: el paracetamol o acetaminofén, agomelatine, la amitriptilina, la amiodarona, el disulfiram (Antabuse), isoniazida, los anticonceptivos hormonales, el metotrexato, los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), nitrofurantoína y las estatinas. Como para las hierbas y las vitaminas que más atención nos: kava-kava (una hierba con un efecto sedante), ma huang (una hierba de la Medicina Tradicional China), vitamina a y niacina. Si usted toma una o más de las sustancias antes mencionadas, debe hacerlo bajo la supervisión de su médico, y siempre respetando la dosis recomendada. Incluso si se supone, simplemente, de los suplementos que se venden de forma segura sin receta médica, es necesario seguir la dosis recomendada y, sobre todo, no los utilice en un continuo, pero lo deje de tomar por lo menos una o dos semanas.

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los Alimentos fritos contienen toxinas generadas por el calor, la llamada EDAD (Productos de Glicación Avanzada), o productos de glicación avanzada. Además de estas toxinas, el hígado también tiene que lidiar con un considerable consumo de grasas y calorías que generalmente son abundantes en los alimentos fritos. Una dieta rica en alimentos fritos y grasas puede disminuir el número de linfocitos T (con el consiguiente descenso del sistema inmune) y conducir al desarrollo de un hígado graso, además de la inflamación del hígado.

el Agua y el jugo de limón no sólo es refrescante e hidratante, pero también ayuda a disolver el moco, promueve la producción de bilis, ayuda a la digestión y facilita la eliminación de grasas. Realmente no es malo para una limonada casera! Por cierto, una buena dosis, exprimir medio limón en 500 ml de agua. Para aumentar el efecto es aconsejable añadir un poco de agua caliente.

El mundo de las plantas ofrece muchos remedios naturales para ayudar a proteger y fortalecer los órganos tales como el hígado y la vesícula biliar, entre ellos tenemos:

El uso de hierbas y suplementos naturales siempre debe ser aprobado por el médico, tanto para asegurarse de que no es peligroso remedio en su cuerpo es decidir la dosis.

por Desgracia, debido a la contaminación y otros factores, los ambientes que frecuentamos son siempre más expuestos a sustancias potencialmente nocivas que dañan la salud de nuestro cuerpo, causando inflamación en el hígado. Las fuentes de contaminación, los más comunes son: el humo del cigarrillo, la contaminación, líquidos tóxicos y vapores tóxicos, tales como los de diluyentes, disolventes, sustancias para la limpieza de la casa y pesticidas.

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Este es un concepto que pertenece a la Medicina Tradicional China (MTC), y para algunos puede ser un poco difícil de entender. En resumen, las emociones descontroladas pueden causar desequilibrios en el cuerpo y conducir al desarrollo de enfermedades. En este caso, los frecuentes episodios de ira, irritabilidad, resentimiento y frustración hacia sí mismo o hacia los demás, que conduce a un ristagnamento de qi en el hígado, provocando una serie de alteraciones a nivel de la salud. Entonces, cada vez que se enoje por cosas pequeñas, mejor que lo deje ir porque no es realmente vale la pena.