Elija la derecha sol cremas con factor de protección (SPF)

¿Cuál es el SPF? La primera cosa que salta a la vista cuando uno se encuentra frente a un estante de protectores solares es sin duda elSPF (Factor de Protección solar) o factor de protección solar.

El número de la SPF indica el intervalo de tiempo en el que es posible exponerse al sol antes de comenzar a grabar. Por lo tanto, mayor será el número de SPF, mayor será la protección, pero esto hizo que ya lo sabes, ¿verdad? Pero, ¿qué sabemos menos se basa en lo que se calcula el factor de protección solar, o mejor, ¿cómo sabe usted qué es el SPF adecuado para su piel.

En la práctica, el SPF funciona de la siguiente manera: es necesario calcular el número de minutos que, en promedio, se tarda la piel a quemar en el sol sin haber aplicado ningún tipo de protección (por ejemplo, 20 minutos). En este punto, hay que multiplicar el número de minutos (20) para el número de SPF (tenemos una seguridad 10): 20 x 10 = 200. Esto significa que mediante la aplicación de la seguridad 10 tienes 200 minutos de tiempo antes de empezar a grabar.

sin Embargo, estos son sólo valores teóricos. En realidad, también hay otros factores a considerar, tales como la piel yla intensidad de los rayos UV en un lugar determinado, así como latiempo en el que están expuestas al sol. Además, usted también debe saber que el SPF es un valor que sólo representa la protección de los rayos UVB, no los rayos UVA, por lo que en sí no garantiza la protección de todo el espectro de la radiación del sol. Por esta razón, cuando usted compra un protector solar es importante para asegurarse de que este es capaz de proteger tanto los rayos UVA si UVB. A continuación, lea las etiquetas, además de la SPF, también deben figurar las palabras «de amplio espectro» o «los rayos UVA y UVB».

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volviendo a la SPF, antes de elegir el factor de protección es necesario tomar en cuenta su tipo de piel o el color natural de la piel, los ojos y el cabello. También debe tener en cuenta el lugar y la época en la que usted está expuesto al sol.

1

muy claro de la Piel con la presencia de pecas. El pelo es generalmente de color rojo o rubio. Los ojos son claros, generalmente de color azul/verde. Aquellos que pertenecen a fototipo 1 no tiene suficiente cantidad de melanina a no ser capaz de conseguir un buen bronceado, y que también están en alto riesgo de sufrir quemaduras solares y daños en la piel (permanente). El factor de protección se recomienda en estos casos es SPF 50+.

2

de Piel clara con cabello de color castaño claro o rubio oscuro. También los ojos tienden a ser claros. Las personas que pertenecen a fototipo 2 tienen una baja cantidad de melanina y, en el momento de bronceado, la piel tiende a tomar un color dorado. Estos individuos pueden quemarse fácilmente en el caso de no utilizar la protección adecuada. En este caso, se recomienda una protección con SPF 50+ durante los primeros tres días de la exposición al sol, especialmente para las áreas de la cara y los hombros. A partir del cuarto día en adelante, usted puede utilizar los guardias con un SPF de 30, disminuyendo poco a poco hasta SPF 20 o SPF 15.

3

Típicamente mediterráneo, y el tipo 3 es la más extendida en Italia. Se trata de una tez un poco más oscura. Color de pelo castaño y ojos, tendiendo a marrón oscuro. En los sujetos pertenecientes a este fototipo es una buena concentración de melanina, por lo tanto el bronceado será más intensa y durará más que la piel de encima. Quemaduras de tener lugar sólo si se expone al sol durante largos períodos de tiempo y durante las horas no se recomienda para cualquier tipo de piel. También en este caso, es aconsejable aplicar diferentes SPF: durante los tres primeros días, se puede utilizar un medio de filtro (SPF 25 o 20), mientras que a partir del cuarto día, el uso de una baja de protección (SPF 15 o SPF 10).

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4

de oliva de Piel. El cabello de color negro o marrón muy oscuro. Ojos muy oscuros, tendiendo a marrón oscuro/negro. En personas que pertenecen a este fototipo número 4 es esta una alta dosis de melanina, y entonces será más fácil conseguir un bronceado en un par de exposiciones al sol. Es realmente difícil para quemar si usted tiene un fototipo de este tipo. Sin embargo, incluso en este caso hay una necesidad de protegerse a sí mismos, dado que los rayos UVA y UVB son de no mirar los tipos de piel y afecta a todos. Inicialmente, usted puede comenzar con un bajo nivel de protección (SPF 15) y, a continuación, continuar con una aún más baja (SPF 6).

Piel 5

Típico de oriente medio poblaciones, este tipo de piel tiene una tez de color marrón-oliva. El pelo negro y los ojos son muy oscuros. Aunque las personas con este color ya tienen un bronceado natural, es recomendable siempre usar protección, incluso si ésta es mínima (SPF 6).

6

la Tez, ojos negros y cabello negro. Este tipo de piel es típico de la gente de color, no cambian en función de la exposición al sol, sin embargo, siempre es mejor mantener fuera de la de los rayos ultravioletas, con un mínimo de protección (SPF 6).

Además, es bueno recordar que el peor momento de la exposición al sol entre las 11:00 y 15:00. Teniendo en cuenta estos tres factores, es decir, el SPF, el tipo de piel y el tiempo de exposición, usted será capaz de evitar o minimizar los hematomas, quemaduras y daños (permanente) a la piel.

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